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Wie fange ich mit der Medical Medium Lebensweise an?

Einleitung

Durch Medical Medium Wissen gelangt die Verantwortung für unsere Gesundheit wieder in unsere Hände, weil krankmachende und gesundmachende Faktoren aufgelegt werden und wir damit aktiv unsere Heilung voranbringen können.

Zuallererst ist das Erforschen der wahren Ursachen der eigenen Erkrankung in den Medical Medium Büchern notwendig, um tieferes Wissen zu erlangen, warum gerade wir diese oder jene Beschwerden haben. Damit können wir lernen, wie wir gezielt an unserer Gesundheit arbeiten können, z.B. durch eine gezielte Ausleitung von giftigem Kupfer oder dem Abtöten von Streptokokken.

Auch ist es wichtig zu wissen, warum uns bestimmte Nahrungsmittel krank machen, damit wir diese schädlichen Essgewohnheiten durch gesunde Alternativen ersetzen können.

Hat man die komplexen Zusammenhänge, die der Wissenschaft bis heute verborgen sind, verinnerlicht, kann ein Umstieg auf die Medical Medium Lebensweise beginnen.

Für manche ist eine schrittweise Herangehensweise sinnvoll. Andere, insbesondere schwerst chronisch Kranke, profitieren am meisten, wenn sie ihre Lebensweise radikal verändern.

Erste Schritte zur Medical Medium Lebensweise

Morgenroutine mit Zitronenwasser und Staudenselleriesaft

Gerade morgens nach dem Aufstehen benötigt die Leber viel Flüssigkeit, um Giftstoffe optimal ausleiten zu können. Lebendiges Zitronenwasser am frühen Morgen ist die effektivste Methode, um die Leber in ihrer Entgiftungsaufgabe zu unterstützen. Wir empfehlen deshalb 500ml bis 1 Liter Zitronenwasser morgens nach dem Aufstehen zu trinken.

Pro halben Liter Wasser wird eine halbe Zitrone frisch ausgepresst und dem Wasser zugegeben.

Da Leitungswasser krankmachende Bestandteile wie beispielsweise Schwermetalle, Fluoride, Plastik- und Medikamentenrückstände enthalten kann, wird empfohlen, das Wasser vorher in einem Umkehrosmose-Filtersystem oder einem Berkey Wasserfilter zu filtrieren oder in Flaschen zu kaufen.

Mehr dazu in unserem Artikel: Das gesündeste Wasser nach Medical Medium

Etwa 15 bis 30 Minuten nach dem Trinken des morgendlichen Zitronenwassers, empfehlen wir, frisch entsafteten Staudenselleriesaft zu trinken. 450 ml ist das empfohlene Mindestmaß, bei dem Heileffekte bei chronischen Erkrankungen eintreten. Am Anfang kann der Geschmack sehr ungewohnt sein und der Körper kann mit teilweise heftigen Entgiftungssymptomen reagieren. Dann kannst du natürlich mit einer deutlich geringeren Saftmenge anfangen und diese allmählich erhöhen.

Wie man den Staudenselleriesaft richtig entsaftet und warum dieser so wichtig für unsere Heilung ist, erfährst du im folgenden Artikel von uns: Die Super-Heilkraft des Staudenselleriesaftes

Kaffeekonsum, besonders am Morgen, reduzieren

Falls du zu den vielen Millionen Menschen gehörst, die routinemäßig morgens Kaffee trinken, ist es sinnvoll in unserem Koffein-Artikel nachzulesen, wie schädlich Koffein in Wirklichkeit ist und warum wir davon abhängig werden. Auch erfährst du wie du dich von dieser ungesunden Gewohnheit befreien kannst.

Der Kaffee am Morgen ist besonders ungünstig, da er unseren Körper stark dehydriert, aber gerade dann benötigt unser Körper viel Flüssigkeit, um Abfallstoffe auszuschwemmen.

Wenn du unbedingt das Bedürfnis nach einem heißen, herben Getränk hast, kannst du ersatzweise Chaga-Tee (Heilpilz) wahlweise mit Honig oder Ahornsirup trinken.

Fettkonsum reduzieren

Fett ist schwer verdaulich, stoppt die Entgiftungsfunktion der Leber und hemmt die wichtige Glukoseaufnahme durch unsere Nahrung.

Gerade Fettkonsum am Morgen ist bedenklich, da die Leber in ihrer lebenswichtigen Aufgabe der Entgiftung gestoppt wird, anstatt uns weiterhin zu entlasten. Deswegen sollte man wenig Fett zu sich nehmen und es lieber nachmittags oder abends genießen.

Bei jahrelangen und heftigen Beschwerden ist eine radikale Fettfreiheit sinnvoll, das heißt, dass du nur noch die natürlich in Nahrungsmitteln vorkommenden Fettsäuren zu dir nimmst, wie zum Beispiel in Salat, Tomaten und fast jedem anderen Obst und Gemüse. Damit bist du bestens versorgt.

Hier ist unser Artikel mit detaillierten Informationen über Fett in Nahrungsmitteln: Hilfreiche Hinweise zum Fettkonsum

Krankmachende Lebensmittel durch gesunde Nahrungsmittel ersetzen

Wenn wir nie gelernt haben, gesunde Gerichte zu kochen oder vorzubereiten, sind die Bücher von Medical Medium Anthony William eine tolle Bereicherung, um zu lernen, wie wir gleichzeitig super leckere und heilsame Gerichte zubereiten können.

Jedes seiner Bücher enthält Rezepte, die uns bei der Heilung unterstützen.

Krankmachende Faktoren vermeiden

Neben der dauerhaften Nahrungsumstellung, ist es ebenso wichtig, weitere Krankmacher aus unserem Leben zu eliminieren, die unsere Gesundheit unnötig und unbemerkt schwächen. Beispiele dafür sind Strahlenbelastung durch Flüge oder medizinische Gerätschaften, das Benutzen konventioneller Waschmittel, Parfüms und Deos.

Eine detaillierte Auflistung aller Krankmacher in der Umgebung findest du in unserem Artikel: Die wahren Ursachen unserer Symptome

Integration von Nahrungsergänzungsmitteln

Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist die Qualität am wichtigsten, da auch viele teure Nahrungsergänzungsmittel Inhaltsstoffe, wie Alkohol oder Zitronensäure, enthalten, welche uns nicht bei der Heilung unterstützen und uns sogar schaden.

Anthony William empfiehlt besonders Produkte von Vimergy, da sie die höchste Qualität haben. Sie können hier von ringnaturshop bestellt werden: ringnaturshop.com

Das Medical Medium Anthony William ‘Heile dich Selbst’ Buch ist bei Nahrungsergänzungsmitteln besonders hilfreich, da dieses detaillierte Auflistungen für unzählige Beschwerdebilder beinhaltet. Auch haben wir hier einen Artikel verfasst: Übersicht und Zusammenfassung über die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel aus Medical Medium Büchern

Insgesamt ist es wichtig seine Ernährung und Lebensweise dauerhaft umzustellen. Nahrungsergänzungsmittel sollten wirklich nur zusätzlich unterstützend eingenommen werden und ersetzen keine gesunde Ernährung.

Weitere Tipps

Für unterwegs nehmen wir immer eigene Getränke und Snacks mit. Damit kommen wir nie in die Versuchung aus Hunger oder Durst Ungesundes zu uns zu nehmen.

Wir besuchen keinerlei Restaurants oder Imbissbuden. Wenn wir wirklich krank sind, sollten solche Besuche möglichst vermieden werden, da wir nie genau wissen welche schädlichen Zutaten, wie zum Beispiel Glutamat, Zitronensäure, versteckte Milch- und Ei-Produkte, verarbeitet werden.

Wenn dein Budget es zulässt, dann bevorzuge Lebensmittel in Bio-Qualität. Ist dieses aus irgendeinem Grund nicht möglich, gibt Medical Medium Anthony William eine Auflistung von Nahrungsmitteln, die auch konventionell bedenkenlos verzehrt werden können:.

Folgendes kann konventionell gekauft werden

  • Äpfel, Birnen, Pflaumen, Pfirsiche und Gurken nur geschält verwenden
  • Zitronen, Orangen, Mandarinen und Grapefruit
  • Avocados
  • Melonen
  • Mangos
  • Bananen
  • Kirschen
  • wilde Blaubeeren
  • Süßkartoffeln
  • Rosenkohl
  • grüner Spargel
  • Staudensellerie ist ein Grenzfall, wenn man ihn sich nicht in Bio-Qualität leisten kann, ist konventioneller Sellerie besser als gar keiner

Sollten immer Bio-Qualität haben

  • Kartoffeln
  • Tomaten
  • Blattgrün wie Salate und Spinat
  • Erbsen (wegen Gentechnik)
  • Kulturheidelbeeren
  • Erdbeeren
  • Himbeeren
  • Brombeeren
  • Weintrauben/Rosinen